シリカ関連

便秘や宿便に悩む人にとって、お腹をスッキリさせることはとても大きなテーマです。 一般的に、腸内環境を改善するには、ヨーグルトなどから乳酸菌やビフィズス菌を補うのがよいとされています。 もちろん、日常的に腸内細菌を増やして […]

骨を丈夫で健康にするための成分というと、誰もがカルシウムをイメージすることでしょう。 骨を構成する物質のなかで量が最も多いのはたしかにカルシウムです。 老化によって骨の密度がスカスカになってしまう骨粗鬆症という病気があり

私たちの体内で、ケイ素の含有量が最も多いのは皮膚だと言われています。 ケイ素は体内でコラーゲンの再生と接着の手助けを担っています。 肌の弾力を保ち、潤い成分であるヒアルロン酸を結び付けることで、肌を丈夫でしなやかにしてく

ケイ素は、穀物、野菜、海藻などに含まれています。穀類ではキビ、小麦、大麦、野菜類ではジャガイモなどがケイ素の含有量が多い食品です。（図参照） ケイ素はじつは食物繊維を構成する成分です。 ですから食物繊維を摂る事によってケ

ケイ素とは聞きなれない言葉かもしれませんが、これは地球の主な構成元素で漢字表記は「珪素」「硅素」英語表記はsiliconとなります。 以下の元素表で学生時代に習ったことがあると思います。 ケイ素は新しく出来たものではなく