人間の活動に必要なエネルギーというのは、60兆個ある細胞のなかに存在している「ミトコンドリア」という小器官によって生み出されています。
ミトコンドリアの活動が弱まるとエネルギー不足となり、様々なトラブルにつながっていきます。 例えば、免疫力が低下して風邪をひきやすくなったり、さらに低下するとガンなどの病気になりやすくなったりします。 美容の面でもお肌の生まれ変わり、シワやシミができやすいといったことにつながります。
逆に、ミトコンドリアが活性化していけば、人間本来の生命を維持する力が働き健康をとりもどしていくことになります。 食生活の改善をしたり健康維持のサプリメントを飲んだりと、健康法は様々ありますが、究極的な目的としては、ミトコンドリアの活性に行き着くと思ってます。
衰えてしまったミトコンドリアは、エネルギーを作り出す活動をする際に活性酸素をたくさん作り出してしまいます。 ミトコンドリアの弱点は活性酸素ですが、自分自身で弱点である活性酸素を生み出してしまうのですね・・・。 そうならないために活性酸素が発生しやすい生活をしている方は注意する必要がありそうです。
ミトコンドリアは細胞内に共生している別の生命体のようなものです。 ミトコンドリアは元々は個別の生命体として存在していたとされているのですが、そのころ食べていたのがケイ素（シリカ）なのだとか。 そのためケイ素がミトコンドリアの活性化に貢献するともいわれています。
さらにケイ素の他にも、ビタミン、コエンザイムQ10を一緒に補うとよりミトコンドリアの活性化を促すことができるようです。 ミトコンドリアを活性化して若々しさを保っていきましょう！